細菌、ウイルス、真菌（カビ）、寄生虫に感染しやすいとき、それは免疫力が低下しているからだけではなく、それらを引き寄せる思考癖を抱いているからかもしれません。感染症を、そのことに気づくきっかけとしていけたなら、心身ともに健全で健康的に、そしてより生きやすくなっていくかもしれません。

数あるデトックス方法のうち、驚くほどの効果を実感したのがひまし油湿布。身体の中の不要なものをまとめて排出するよう促してくれるだけではなく、自分の心の奥深くにあるものを浮上させて気づきを増やしてくれる、心と体と魂に効くホリスティック療法です。

この記事では、我が家の犬の食事を変えたところ、心身共に彼女の健康度が劇的にアップした体験を元に、柔軟にアプローチしてみることの大切さについて探ってみたいと思います。

第6チャクラまで活性化されると、人間という経験をしている意識体としての自分に目覚め、自らの使命や存在理由を知りたいと思い始めるかもしれません。そこで待っているのが第7チャクラの扉。扉を開くとすべてを超えた領域があります。

第三の目は、目を閉じていてもみえる光を捉えます。自分の外側や内側で起こる事象の本質を見抜くことができる能力と関係します。自分を含め、あらゆるものはエナジーであり、意識体である、と認識していくのもここです。

時間的、空間的、精神的に余裕があると状況すべてを受け入れることができますが、その「空き」がないと他のエレメントが増大しそれに支配されがちになります。余地、余白を残すことは、まだ自分でも気がついていない潜在能力を発揮していくスペースとして重要かもしれません。

精神界と物質界、この異なるふたつの世界をつなぐのは心です。その心を運ぶのは風。人の精神を高みへと向かわせるのは、自分を含めたすべてのものに対して、いかに慈しみや愛を無条件に発揮できるかにかかっているのかもしれません。

第3チャクラとその性質である火のエレメントについて。火が持つパワーは使い方次第。火には、チャクラに溜まった淀んだエナジーを焼き払う力がありますが、火が弱すぎれば重たい感情が溜まっていき、火が強すぎれば怒りや攻撃性となって現れたり消化器官に炎症が生じたりします。

植物が芽を出すためには水が必要となるように、水は私たちにとっても欠かせない元素ですが、少なすぎても多すぎても不調和となり、循環させることが大切です。今回は、その水のエレメントと、その性質を持つ第2チャクラについてまとめてみました。

五大元素（地・水・火・風・空）の観点からチャクラを捉えてみると、ご自身でメンテナンスしやすくなるかもしれません。心身の健康と幸福感のために、まずは「自分を知る」ことから始めてみましょう。今回は第1チャクラと地のエレメントについてまとめてみました。

市販薬や処方薬で症状がすっと引くと、早く楽になれて安心する感覚があるかもしれません。でも、それが実際には身体の奥深くの細胞レベルの歪みを生じさせているとしたら･･･。深部に作用し身体にダメージを残さないホメオパシーのレメディをセルフケアに取り入れるメリットを探ってみます。

身体にダメージを与える重金属は、水や食べ物、大気中、日用品などに含まれており、飲食（経口）、呼吸（吸入）、接触（経皮）などにより日々体内に取り込まれています。