精神界と物質界、この異なるふたつの世界をつなぐのは心です。その心を運ぶのは風。人の精神を高みへと向かわせるのは、自分を含めたすべてのものに対して、いかに慈しみや愛を無条件に発揮できるかにかかっているのかもしれません。

第3チャクラとその性質である火のエレメントについて。火が持つパワーは使い方次第。火には、チャクラに溜まった淀んだエナジーを焼き払う力がありますが、火が弱すぎれば重たい感情が溜まっていき、火が強すぎれば怒りや攻撃性となって現れたり消化器官に炎症が生じたりします。

植物が芽を出すためには水が必要となるように、水は私たちにとっても欠かせない元素ですが、少なすぎても多すぎても不調和となり、循環させることが大切です。今回は、その水のエレメントと、その性質を持つ第2チャクラについてまとめてみました。

五大元素（地・水・火・風・空）の観点からチャクラを捉えてみると、ご自身でメンテナンスしやすくなるかもしれません。心身の健康と幸福感のために、まずは「自分を知る」ことから始めてみましょう。今回は第1チャクラと地のエレメントについてまとめてみました。

ペロセラピー(Pelotherapy)*やペロイドセラピー(Peloidtherapy)といった言葉をご存じでしょうか？医療目的でクレイ（泥）を用いる療法のことです。毒素を吸着して排出してくれる優れもののクレイ。しっかりとした品質のものを選び、セルフケアに取り入れてみましょう。